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通过沙盘看见内心,改变行为

发布时间:2022-05-20 09:24:32


什么是沙盘游戏?一盘细沙,一瓶清水,一架子各式各样的物件造型,在治疗师的陪伴下,让来访者自由表现与创造。而就在这看似简易的设置中却内有深意,每一个沙具都是内心世界的具体投射,治疗师通过心理分析发现其隐藏的信息,使其内心的世界得以呈现,不知不觉间实现心灵的充实与发展,疗愈与转化也获得了可能。 这就是在国际上受到普遍推崇的【沙盘游戏】疗愈方法。


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在沙盘游戏中表现的一切都与来访者的生活环境、家庭关系等、尤其是家庭的教养方式、家长对待孩子的互动模式密切相关。



(一)沙盘中的战争场面 


沙盘游戏中的战争场面多数情况出现在男孩子的沙盘作品中。战争场面意味着矛盾、冲突、对抗、两种力量的抗衡。在沙盘作品中的战争场面就是内心冲突的外显,也说明当事人有攻击性的行为。


    以下是一个小男孩阿信的沙盘经历,阿信今年8岁,二年级,有一个在读五年级的姐姐。因为阿信好动并且难以控制自己的情绪,常常与姐姐发生冲突,妈妈因此前来寻找帮助。


    第一次和第二次的沙盘创作,阿信都是和姐姐共同创造的。


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                                                                              第一次沙盘:我的世界

    在这个沙盘里我们可以明显看到很大区别,下面区域是阿信创作的,上面的区域是姐姐创作的,在阿信的“世界”里可划分为两个区域:


区域一:(右)坦克、直升机、堡垒、军事基地、护栏

区域二:(左)动物(猎豹、狮子、老虎、犀牛、魔鬼鱼)、绿色布隆迪欧布隆迪第八电影网美卡通另类偷拍在线g布隆迪在线清纯无码>布隆布隆迪欧美另类在线观看迪国产精品线观看频道植物、湖畔、贝壳、桥,野生态环境


    在阿信的沙盘中感受到力量,但缺少了他与生活的气息,在梁老师的引导下,阿信在沙盘中添加了路标和南瓜,但摆放得都较为随意,路标还在坦克的攻击下倒下了,并且还是无法确认自己在沙盘中的位置,缺少对自我的觉察与感知。在姐弟共同创造时,阿信一直留意着姐姐的摆放,模仿姐姐的创作,因此整体感觉中与姐姐的沙盘有部分融合。


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 第二次沙盘:鲨鱼世界

    在这个沙盘里,阿信的沙盘创作区域(下)依然有军事及动物元素,但相对第一次的沙盘,生活元素开始增多:房子、风车塔、蔬菜。


而在这次的共同沙盘创作中,阿信建起了一整排栏杆,这些栏杆起到了分割“地盘”的作用,但他依然会感到不满,姐姐的一片叶子越过了栏杆,他会立马指出并感到生气,接下来的创作过程中阿信一直警惕姐姐是否“越界”,同一种物品姐姐是否放的比自己多,他一直处于一种“竞争”模式。因此这次的沙盘比第一次的沙盘更显拥挤。


    在现实生活中,阿信与姐姐存在着激烈的“竞争”关系,任何物品,他都要与姐姐平分,追求“绝对的公平”,不能接受自己所拥有的比姐姐“少”,一旦阿信认为“不公”,并且让自己感觉“不公”的对象不愿按他说的做时,就会引发阿信极大的负面情绪,甚至有暴力行为。


    对于自己不能掌控的事件或局面,内心有着强烈的冲突、纠布隆迪欧美卡布隆迪第八电影网通另类偷拍在线ro布隆迪在线清纯无码ng>布隆迪欧美另类在线观看g>布隆迪国产精品线观看频道结、对抗......我们需要一种力量可以应对内心的斗争,但因阿信年龄尚小,无法有意识地控制自己的情绪,了解自己内心的感受,因此会用“吼” “哭” “拳头”去发泄,去解决冲突,而沙盘游戏给他提供了一个很好地应对内心斗争能量的工具、场所。在沙盘中重整自己内心的秩序,感受自己对于事物的可控性,这正是内心能量的体现。


(二)(二)改变悄然而至-相亲相爱 改变悄然而至-相亲相爱 


     经过咨询师的心理辅导以及沙盘疗愈,在第五次的沙盘中,阿信的沙盘有了明显的变化。


    在这次沙盘中,阿信构建了一个温馨的家,这个主题是他之前从未创作过的。在建造过程中阿信脸上都带着笑意,整个创作过程很流畅,在分享环节时他也不用多想就能解释出每个场景所代表的意思。


画面中,我们能看到妈妈正在厨房准备晚饭,爸爸和姐姐坐在餐桌准备吃饭,而阿信自己在走去公园玩的路上。在咨询师的询问与引导下,阿信改变了想法,让姐姐和爸爸拿起了扫帚一起搞卫生,而自己也转过了身下桥去帮妈妈一起做晚饭,等大家吃过晚饭后再一起去公园玩。


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 第五次的沙盘游戏中,阿信表达出了对家人的关爱,“对抗”与“战争”的主题没有了。在沙盘游戏中,表达即疗愈,引导来访者详细的介绍创作的世界,这本身也是一种“治疗”。


    孩子在沙盘游戏的战争场面中,他可以控制哪方胜利,是由他说了算,这刚好也满足了孩子对力量感和控制感的获得,同时又疏通了自身的攻击性的能量和不良情绪的宣泄。给予自由创作的空间、治疗师的陪伴与引导,问题一旦得以呈现,沙盘的治愈功能也同时启动了。


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